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Judo Enfants

Pratiquer le judo est un atout pour l'avenir. Il développe les capacités physiques et morales grâce à une méthode pédagogique adaptée accessible à toutes et tous à partie de 4 ans. Le judo contribue à l'éducation des enfants
Le judo est une activité socialisante. Il se pratique à deux et se distingue par son caractère égalitaire, sa tenue, le judogi, est le même pour tous. Seule la couleur de ceinture, qui symbolise la connaissance, différencie les pratiquants.

Judo Adultes

La pratique du judo chez l'adulte contribue à conserver, améliorer les capacités physiques et la santé tout en apprenant à maitriser un geste technique dans une ambiance conviviale.
Sport éducatif et d'équilibre, le judo peut être pratiqué par tous, hommes et femmes, quel que soit son niveau, son âge et ses capacités. Chacun peut s'exprimer, s'affirmer et s'épanouir selon ses souhaits

Jujitsu

Issus des méthodes des samouraïs qui ont cultivé les techniques de combat à mains nues, la self défense et le judo-jujitsu se singularisent de la méthode d'enseignement traditionnelle du judo avec l'ajout des atémis. Les coups portés à l'adversaire se font avec maîtrise et contrôles.
La pratique de la self-défense est recommandée à partir de l'adolescence et convient parfaitement aux féminines.
Le judo-jujitsu se décline sous plusieurs formes: le combat, debout et au sol, et l'expression technique. Ouvert à toutes et tous, il se pratique dès 10 ans.

Taïso

Le bien-être, la santé, l'amélioration et la conservation des ses capacités physiques sont des besoins essentiels pour tous.L'activité s'exerce dans une ambiance conviviale, accessible à toutes et tous selon son niveau
Le Taïso est particulièrement recommandé pour les adolescents et les adultes. Les exercices sont adaptés, variès et progressifs. Ils améliorent la condition et les qualités physiques, la coordination, l'assouplissement, renforcent et developpent harmonieusement les qualités musculaires.